医師やトレーナーが推奨する自宅療養用のトップコンプレッションブーツ-weiuit.com

医師やトレーナーが推奨する自宅療養用のトップコンプレッションブーツ

July 26, 2024

以下にニュースがあります。フロリダ大学の助教授で応用生理学と運動学の博士号を持つベン・ゴードン氏は、「いくつかの包括的な分析は、ブーツが痛みや痛みを軽減することをほぼ一貫して示しています。これは驚くべき量ではありませんが、統計的に有意な量です」と述べています。

コンプレッションブーツとは

これらのデバイスはブーツに似ていますが、実際には足にフィットし、ふくらはぎまで伸び、多くの場合膝を越える袖です。スリーブの内側には小さなチャンバーまたはブラダーがあります。装置が作動すると、内部または外部のコンプレッサーがこれらのチャンバーを空気で膨張させます。この膨張と収縮のプロセスはマッサージに似ており、血液循環を促進し、乳酸やその他の体液を洗い流し、炎症や筋肉の緊張を緩和します。

コンプレッションブーツを選ぶ際に考慮すべきことは何ですか?

一般的に言えば、制御が多ければ多いほど良くなります。順序、圧力、コンパートメントを個別に調整できれば、さらに良いでしょう。また、必ず歯磨き粉のチューブと同じようにブーツを扱ってください。下から始めて上に絞ります。シーケンスは体の動作を再現するため、理想的な選択です。

すべての専門家は、健康に関連する他のデバイスと同様に、コンプレッションブーツを使用する前に医師に相談し、脚に痛みや熱を感じた場合は使用を中止することを推奨しています。